ไมเกรนคืออะไร? รักษายังไง?

ผมเป็นคนนึงที่เป็นไมเกรนอยู่บ่อยๆ ไมเกรนคืออาการปวดศรีษะข้างเดียว

วันนี้ลองหาข้อมูลแล้วเอามารวมไว้หน่อยละกันครับ รวมมาจากหลายเว็บเลย

++++++++++++++++++++++++++++++

“ไมเกรน” (Migraine) เป็นโรคปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติระบบประสาทที่หลอดเลือดแดงบริเวณศีรษะซึ่งเป็นโรคเรื้อรังไม่หายขาดซึ่งอาจจะมีอาการเป็นครั้งคราว

ลักษณะที่สำคัญของไมเกรน ประกอบด้วย ส่วนใหญ่มักจะปวดศีรษะข้างเดียวประมาณ 60% หรือจะมีอาการปวดศีรษะทั้ง 2 ข้างก็ได้ โดยทั่วไปจะมีอาการปวดศีรษะนาน 4 – 72 ชั่วโมงและมักจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและเวียนศีรษะร่วมด้วย รวมถึงอาการปวดที่ไวต่อแสงหรือเสียงก็ได้

อาการปวด หัวแบบ ไมเกรน จะมีตั้งแต่ระดับปานกลางไปจนถึงมากจนกระทบกับการดำรงชีวิตประจำวัน อาจจะมีอาการปวดตุบๆ แถวขมับ หรืออาจจะจะปวดบริเวณเบ้าตา และอาจจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน อาการปวด ไมเกรนเวลาหายปวดจะหายสนิท และบางคนเวลามีอาการปวด ไมเกรน มักจะมีอาการนำมาก่อนที่จะเกิดอาการปวด เรียก Aura อาจจะเห็นแสงแวบ แสงจ้า ตาพร่ามัว ซึ่งเป็นช่วงสั้นๆ ก่อนจะมีอาการปวด

สนุกกับปัญหากันเหอะ

พอรู้สึกสนุกกับงาน กับสิ่งที่เราทำเนี่ยโคตรมันส์เลย บางทีปัญหามันก็เยอะนะ แต่ทุกครั้งที่แก้ปัญหาได้ จะรู้สึกฟินมากๆ แต่จริงๆ หลายปัญหาก็ยังแก้ไม่ได้

แต่การที่เรามีมุมมอง (Attitude) ที่ดีต่อปัญหา วันนี้แก้ไม่ได้ แต่หากเรามั่นใจว่าเราแก้ได้ และไม่ยอมแพ้ ยังไงๆ มันก็ต้องแก้ไขได้แน่ๆ

ตัวเรา กำลังใจเรา มุมมองเราสำคัญที่สุดนะ ไม่ต้องไปโบ้ยใคร

จงสนุกกับสิ่งที่ทำ แล้วมันจะมันส์ และมันจะออกมาดี

เชื่อผมเหอะ….

สัมภาษณ์รายการ “เจาะกลยุทธ์นักธุรกิจหนุ่มบนโลกออนไ­ลน์” ช่อง PPTV

ผมไปออกรายการ “Deep Talk” ตอนที่ 37 สัมภาษณ์ คุณภาวุธ พงษ์วิทยภานุ ผู้ก่อตั้ง Tarad Dot Com ในหัวข้อ “เจาะกลยุทธ์นักธุรกิจหนุ่มบนโลกออนไ­ลน์” วันที่ 29 พฤษภาคม 2557 ทางช่อง PPTV HD

 

มาดูผมโผล่ในโฆษณาของ MakeTHEdifference.org

มาดูผมโผล่ในโฆษณาของ MakeTHEdifference.org เข้มเชียว…. ฮ่าๆ แต่อยากให้ดูเนื้อหาผมว่าหลายๆ ท่านพูดได้ดีเลยทีเดียว.!

ไปพูดงาน Amcharm

ได้มีโอกาสถูกเชิญไปพูดงานของ AMCHARM (The American Chamber of Commerce in Thailand) เป็นเกียรติอย่างมากครับ เพราะเป็นงานที่มีหลากผู้บริหารหลายๆคนในงานนี้

 

 

Marketing Cmte: Is it finally the year of e-Commerce? 6:30 pm

 

Details: Today e-commerce has become a very important channel to increase sale for a business as e-commerce channels have already reached more than 2,200 million users over the world. The readiness of local infrastructure (3G) has released a hidden potential of this non-boundary channel of the business this year. With only 1 click away, brands can reach and acquire customers easily and vice versa.Mr. Pawoot Pongvitayapanu (Pom), Founder & Managing Director -Tarad.com, President of Thai E-Commerce Association, and Consultant for Thai Webmaster Association will reveal the unknown yet vital facts of Thailand E-commerce now and the opportunities for the next as the below areas; • Global E-Commerce Trend VS. Thailand E-Commerce Statistic and Trend • E-Commerce Landscape And Opportunities for Businesses • How To Start And Implement E-Commerce • Successful Case Studies About Pawoot Pongvitayapanu: Mr. Pawoot Pongvitayapanu (Pom) is an online entrepreneur, E-Commerce and online media business leader. He graduated with two master degrees in the Internet & E-Commerce at ABAC University and the Executive MBA from SASIN Business School with Kellogg School of Management USA. He has accumulated his professional experience since 1998 and delivers consulting and lecturing services to public, private, government organizations and institutions. Prior to his current position as Managing Director and Founder at TARAD.com Co., Ltd, Pawoot started his successful business website in Thailand includes ThaiSecondhand.com and TARAD.com (the biggest E-Commerce service in Thailand). In 2009, Pawoot leaded TARAD.com to join with Rakuten Group (No.1 E-Commerce Site in Japan) and become part of a global E-Commerce network of Rakuten Group. He has recently startup a company name “Zocial Inc”, an online & social network monitoring and ranking, together with “WINTER”, a newly born online agency in Thailand. Pawoot is also a President of Thailand E-Commerce Association, a consultant for Thai Webmaster Association. He is a teacher and a guest speaker for several leading business events, advisory at Silpakorn University and Google Business Group (GBG) Country Champion Thailand and Founder.

Date & Time:	08-Jul-2014 18:30
Member Cost:	THB 1,000.00

สัมภาษณ์ลง Forbes.com

ทางนิตยสาร Forbes ติดต่อผมมาเพื่อสัมภาษณ์ตั้งแต่เดือน มค.2014 เพิ่งมาเห็นบทความที่เพิ่งได้ลงเมื่อวันที่ 7 กค 2014 เป็นการสัมภาษณ์แบบสรุปเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงจาก TARAD.com เข้าสู่ Rakuten Family และภาพรวมของ E-Commerce เมืองไทย

ทำงานให้ “สนุก” และจะ “สุข” เมื่อทำงาน

ช่วงหลังชีวิตวันหยุดผมคือวันหยุดจริงๆ คืองานแทบไม่แตะเลย.! ต่างจากแต่ก่อนมากๆ สมัยตอนเริ่มทำงานใหม่ๆ ผมบ้างานมาก ทำตลอดเวลา ทำทุกที่ จิตใจอยู่กับงานตลอด ฝัน เอาไปเพ้ออยู่เสมอ.!

ตอนนั้นยอมรับว่าสนุกกับงานมากๆ (ตอนนี้ก็ยังสนุกนะ) ความสนุก (Fun) คือตัวขับเคลื่อนตัวผมในการทำงาน ผมมักจะตื่นเต้นตลอดเวลา ที่มีอะไรใหม่ๆ เกิดขึ้น บริการใหม่ๆ ตัวเลขคนเข้าเว็บไซต์เพิ่มมากขึ้น มันสนุกจริงๆ จนไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เพราะเราสนุกในสิ่งที่ทำ .!

จริงๆ หลายๆ ครั้งบางงานผมก็มันน่าเบื่อนะ แต่หากเราเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนวิธีทำงาน ให้มันแปลก สนุก เร้าใจมากขึ้น ผมมักจะมีวิธีทำงานอะไรแปลกๆ เสมอๆ คิดพิเรนๆ ท้าน้องๆ ทำนู้น ทำนี้ แบบนี้งานมันก็สนุกมากขึ้นแล้ว.!

อย่าอยู่ในกรอบการทำงานเดิมมากเกินไป ทำให้มันสนุกกว่าเดิมสิ บิด ฉีก กฏในการทำงานเดิมๆ แล้วคุณจะไม่มีงานเล้ยล่ะ.!

 

 

 

เดินถอยหลัง…. ไปข้างหน้า.!

ช่วงนี้ผมเน้นพูดเรื่อง การสร้างความแตกต่าง (Diffeรent) โดยการใช้ ความคิดสร้างสรรค์ (Creativity) การสร้างนัตยกรรม (Innovation) และการมีประสิทธิภาพ (Efficiency) หรือง่ายๆ คือ Innoficiency  ให้กับทีมงานผมมาก เลยคิดถึงข้อความนึงขึ้นมาที่บอกว่า “หากคุณหยุด ก็เท่ากับคุณกำลังถอยหลัง”

ในชีวิตคนเราแน่นอนครับ เรามีทั้งในช่วงที่มีกำลังใจหึกเหิมเดินไปข้างหน้าอย่างไม่หยุดหย่อน และเช่นเดียวกันเราก็ช่วงที่เหนื่อยล้า หรือคิดอะไรไม่ออก หลายคนมักจะหยุด และวกวันกับปัญหาว่าเราจะแก้มันอย่างไร? คิดยังไงก็คิดไม่ออก พอคิดไม่ออกหรือมีปัญหาชีวิตมันก็หยุดเดินไปข้างหน้า.!

หากเราจะลองเปลี่ยนวิธีคิด วิธีกระทำแบบเดิม ลองวิธีใหม่ๆ โดยลอง “เดินถอยหลังไปข้างหน้า”  เพราะในขณะที่เราเดินถอยหลังไปข้างหน้า เราก็ยังคงเดินไปข้างหน้าเช่นเดิม เพียงแต่เราเดินหลันหลังกลับ ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจคือ เราจะได้เห็นมุมมองอะไรใหม่ๆ วิธีคิดใหม่ๆ ที่เราไม่เคยคิดหรือเห็นมาก่อนเมื่อตอนที่เรามุ่งเดินไปแต่ข้างหน้า  เราก็จะได้ผลลัพย์ หรือวิธีการแก้ปัญหาอะไรใหม่ๆ อย่างที่เราไม่คิดมาก่อนก็ได้

แต่ก็ไม่ใช่จะให้เดินแบบนี้ไปตลอดนะครับ เดินเป็นบางช่วงในขณะที่เราคิดอะไรไม่ออก หรือกำลังคิดหาวิธีอะไรใหม่ๆ เมื่อได้อะไรใหม่ๆ มาแล้ว กลับหลังหันแล้วเดินไปข้างหน้าอย่างเต็มที่ครับ

ทั้งหมดนี้ไม่ได้หมายถึงจะให้ไปเดินถอยหลังจริงๆ นะ ผมแค่เปรียบเทียบว่า  จงอย่าอยู่ในกรอบ หรืออยู่ในวิธีคิดเดิมๆ คิดนอกกรอบ คิดแบบอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ในความที่เป็นไปไม่ได้ มันจะมีความเป็นไปได้ซ่อนอยู่.! และคุณเองก็ยังเดินไปข้างหน้า มีอะไรใหม่ๆ ได้เช่นเดียวกัน ไม่เชื่อก็ลอง “เดินถอยหลังไปข้างหน้าสิครับ”

 

ฉันรักเธอ Brand Age

สัมภาษณ์นิตยสาร Brand Age (เล่มเดือน กค. 2014) เล่มครบรอบ 15 ปีของนิตยสาร ที่ผมชื่นชอบและอ่านมาตั้งแต่เด็ก มีโอกาสได้ลงสัมภาษณ์มาหลายครั้ง แต่ครั้งนี้ มันส์ มากๆ กับภาพถ่าย

ผมชอบถ่ายถาพแปลกๆ เพราะ อยากให้คนอ่านสะดุดกับไอ้เปรตคนนี้ เลยชอบทำท่าอะไรประหลาดๆ แต่ไม่ค่อยได้ลงในหนังสือหลายๆ เล่มเท่าไร

แต่มาครั้งนี้ ภาพที่ลงประกอบ ได้ใจผมมาก และชอบจริงๆ มันเป็นตัวผมจริงๆ ที่แปลก แตกต่าง มันส์เหมือนการใช้ชีวิต และการทำงานของผม

ผมโทรไปขอพี่ บก. ธนาเดช เองเลยว่า ขอภาพแปลกๆ นะครับ แล้วสุดท้าย แกก็จัดให้ผมครับ ขอบพระคุณมากๆ

ในภาพผมชูนิ้วนางนะ ไม่ใช่นิ้วกลางคร้าบ ขอเรียกท่านี้ว่า “ฉันรักเธอ”

TARAD กับแคมเปญ “dtac SMEs”

TARAD เราได้มีโอกาสไปร่วมแคมเปญกับ dtac SMEs:

http://youtu.be/z_Atgz_a10Y